{"id":84,"date":"2017-11-10T14:08:51","date_gmt":"2017-11-10T13:08:51","guid":{"rendered":"http:\/\/tag_link_site_url\/mesmerize\/"},"modified":"2026-01-21T19:52:27","modified_gmt":"2026-01-21T18:52:27","slug":"mesmerize","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.posturabenesserestudio.it\/it\/","title":{"rendered":"Postura Benessere Studio Gyrotonic Montebelluna"},"content":{"rendered":"

Postura e Benessere Studio:<\/span>
i metodi<\/span> <\/span>\n
GYROTONIC\u00ae <\/sup>\ufeff\n
e PILATES<\/span>
a Montebelluna<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/h2>

Uno Studio luminoso e accogliente nel quale, attraverso sessioni individuali e sotto la supervisione di un Insegnante Certificato<\/span> GYROTONIC\u00ae<\/sup> e Pilates<\/span><\/span><\/span>,<\/span> potrai ritrovare benessere ed equilibrio.
\n\n
Sequenze di movimenti accuratamente studiate permettono di rendere il corpo forte, stabile, elastico<\/span>; mantengono le articolazioni mobili e decompresse; consentono il riallineamento posturale, grazie al miglioramento della coordinazione e all\u2019applicazione di corretti schemi motori.

\nTutto questo attraverso l\u2019utilizzo di attrezzature speciali che supportano e guidano i movimenti.<\/p> Scopri di pi\u00f9<\/a><\/div>

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Il metodo GYROTONIC\ufeff\u00ae<\/sup><\/span><\/h2>

GYROTONIC\ufeff\u00ae<\/sup><\/span> \u00e8 un metodo di allenamento che combina movimenti circolari e a spirale<\/span>, \n<\/span>
ispirati a danza, yoga, nuoto e arti marziali, \n<\/span>
pensati per stimolare la muscolatura profonda, decomprimere le articolazioni e migliorare la postura e la flessibilit\u00e0.<\/span>
L\u2019obiettivo \u00e8 aumentare la forza, l\u2019elasticit\u00e0 e la consapevolezza del corpo attraverso sequenze di esericizi fluidi e controllati che coinvolgono tutto il corpo e la respirazione diaframmatica.<\/span><\/p> <\/div><\/div>

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In cosa consiste il metodo \n
GYROTONIC\ufeff\u00ae<\/sup><\/span><\/span>?<\/span><\/h2>

1. Miglioramento della postura: attiva la muscolatura profonda e corregge gli errori posturali, contribuendo a ridurre problemi come mal di schiena, lordosi e scoliosi.\n

2. Aumento della mobilit\u00e0 e flessibilit\u00e0: Mobilizza la colonna vertebrale e le articolazioni, aumentando l\u2019ampiezza dei movimenti e allungando i tessuti connettivi.\n

3. Rafforzamento muscolare: rinforza la muscolatura profonda in modo equlibrato, migliorando il tono del corpo.\n

4. Consapevolezza corporea: favorisce una maggiore connessione mente-corpo, migliorando la coordinazione e la consapevolezza di come muoversi.\n

5. Stimolazione del sistema nervoso: l\u2019attenzione alla respirazione e la natura fluida degli esercizi hanno un effetto rilassante e stimolante sul sistema nervoso.<\/p><\/div> <\/div><\/div> <\/div>

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Il Metodo Pilates<\/h2>

Nel Pilates l\u2019esercizio prevede di solito l\u2019isolamento dei gruppi muscolari da allenare. \n<\/span>
I movimenti sono per lo pi\u00f9 lineari<\/span>, su uno o due piani di lavoro, con particolare attenzione al mantenimento dell\u2019allineamento del corpo e all\u2019attivazione anticipata del Core (addominali).<\/span>
\nAttrezzi come Reformer e Chair esaltano perfettamente l\u2019esercizio grazie alle molle, che forniscono una resistenza costante e lo rendono pi\u00f9 intenso e funzionale!<\/span><\/p> <\/div><\/div>

Quali vantaggi si ottengono praticando il Pilates?<\/h2>

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1. Migliora la postura e l\u2019allineamento corporeo:<\/span> Il Pilates rafforza i muscoli del \u201ccore\u201d (addome, lombari e glutei) e quelli che supportano la colonna vertebrale, correggendo gli squilibri posturali.\n

2. Aumenta flessibilit\u00e0 ed elasticit\u00e0:<\/span> Gli esercizi allungano e rafforzano i muscoli in modo equilibrato, migliorando l\u2019ampiezza dei movimenti e riducendo la tensione muscolare.\n

3. Tonifica e definisce la muscolatura:<\/span> In modo naturale, il Pilates aiuta a tonificare e definire i muscoli di tutto il corpo, lavorando anche sulla muscolatura profonda.\n

4.Allevia il mal di schiena:<\/span> Rafforzando la muscolatura dorsale e lombare, il Pilates pu\u00f2 contribuire a migliorare la salute della schiena e a ridurre il dolore cronico.\n

5. Previene gli infortuni:<\/span> Rafforzando i muscoli stabilizzatori e migliorando la flessibilit\u00e0, si riduce il rischio di lesioni muscolari e articolari.
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6. Combatte la ritenzione idrica:<\/span> Il movimento e la migliore circolazione aiutano a contrastare il ristagno di liquidi.<\/p><\/div>

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Un allenamento completo \n
per le tue esigenze funzionali<\/h5>

Non solo GYROTONIC\u00ae<\/sup>\ufeff:<\/span><\/span>
integrazione con le tecniche Pilates<\/span> <\/h2>

GYROTONIC<\/span>\u00ae<\/sup><\/span> e Pilates<\/span>, insieme, offrono un lavoro completo e armonico su tutto il corpo. \n

Il <\/span>Pilates<\/span><\/span> stabilizza e rinforza il Core, migliora l\u2019allineamento e il controllo posturale; il GYROTONIC\u00ae<\/sup><\/span> mobilizza la colonna e le articolazioni in modo tridimensionale, con movimenti fluidi e in spirale che favoriscono apertura, decompressione e libert\u00e0 articolare.\n

\nL\u2019integrazione di questi due metodi permette di costruire forza profonda ed elasticit\u00e0 muscolare, migliorare la postura, liberare il respiro e ridurre tensioni e compensi.<\/span> \n

Ne derivano una schiena pi\u00f9 sana, maggiore mobilit\u00e0, tonificazione senza sovraccarico e una piacevole sensazione di leggerezza nei gesti quotidiani.<\/p> CONTATTACI ORA<\/a><\/div>

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I principali BENEFICI<\/span><\/h2> <\/div> <\/div>
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1<\/span><\/p>

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MUSCOLATURA TONICA, COLONNA VERTEBRALE FORTE ED ELASTICA<\/h5>

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2<\/span><\/p>

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EQUILIBRIO E COORDINAZIONE NEUROMUSCOLARE<\/h5>

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3<\/span><\/p>

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POSTURA CORRETTA<\/h5> <\/div> <\/div><\/div> <\/div><\/div>
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A Chi \u00e8 Rivolto?<\/span><\/h2>

\u00c8 adatto a tutte le et\u00e0 ed esigenze, \n
sia a scopo di riequilibrio posturale o rieducazione motoria, che come allenamento per l\u2019attivit\u00e0 sportiva.<\/span><\/p> <\/div><\/div>

Riequilibrio Posturale<\/span><\/h2>

Il metodo GYROTONIC\u00ae<\/sup><\/span> viene utilizzato nella prevenzione e correzione dei difetti posturali e nella rieducazione al movimento.
\nIn particolare aumenta la capacit\u00e0 funzionale della colonna vertebrale e delle articolazioni, favorendo la riduzione delle tensioni e dei microtraumi da stress.\n\n\n\n<\/p> <\/div>

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Rieducazione funzionale<\/span><\/h2>

Sulla base delle indicazioni fornite dal vostro Medico Fisiatra<\/span>, possiamo realizzare percorsi di rieducazione funzionale<\/span>, per riprendere o recuperare la funzionalit\u00e0 muscolare a seguito di infortuni o interventi chirurgici<\/span>. \n

Nel video, la storia di Gloria e di come il metodo GYROTONIC\u00ae<\/sup><\/span> l\u2019abbia aiutata nel recupero da un grave infortunio.<\/span>\n<\/p><\/div>

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Atleti Agonisti<\/span><\/h2>

Gli atleti professionisti e gli agonisti ad alto livello troveranno nel metodo GYROTONIC\u00ae<\/span> un sistema unico da inserire nella propria routine di allenamento per migliorare le performance sportive e prevenire gli infortuni.\n

\nI benefici si estendono ad una maggiore propriocezione\ufeff, efficienza muscolare, elasticita\u0300 tendineo-legamentoso e resistenza alla fatica. Ne deriva un miglior controllo della postura in condizioni statiche e dinamiche, fattori importantissimi nella pratica di ogni sport a livello agonistico.\n

\nNel video, Melanie Rinaldi<\/span>, tuffatrice olimpionica canadese, racconta come il Metodo GYROTONIC\u00ae<\/span> ha trasformato il suo allenamento, portandola alla conquista dei suoi successi internazionali.\n

\nLeggi poi come Steve Solomon<\/span>, velocista olimpico Tokyo 2021 nei 100 metri, ha reso GYROTONIC\u00ae<\/span> parte fondamentale del suo training (leggi l\u2019intervista<\/span><\/a>).\n\n<\/p> <\/div>

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Gravidanza<\/span><\/h2>

In un momento tanto delicato della vita di una donna, mantenersi in forma e cariche di energia \u00e8 una vera e propria garanzia di benessere per mamma e bambino.
\nIl metodo GYROTONIC\u00ae <\/span>\u00e8 utile per l\u2019allenamento del pavimento pelvico e migliora in modo armonico la funzionalit\u00e0 dell\u2019intero organismo.
\nAiuta a ritrovare la giusta respirazione ed \u00e8 perfetto in caso di mal di schiena e rigidit\u00e0 della zona cervicale.<\/p><\/div>

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About us<\/h5>

Sportivi amatoriali<\/font><\/span><\/h2>

Il metodo GYROTONIC\u00ae <\/sup><\/span>garantisce tonicit\u00e0 e flessibilit\u00e0 a tutto il sistema muscolare, consentendo di migliorare la flessibilit\u00e0 e di aumentare forza e resistenza della struttura fisica.<\/span><\/p><\/div>

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Senior fitness:\n
sempre giovani<\/span><\/h2>

Negli esercizi GYROTONIC\u00ae<\/sup><\/span> ogni movimento fluisce nel successivo, consentendo alle articolazioni di muoversi senza traumi o compressioni. Tutto questo, unito alla possibilit\u00e0 di eseguire esercizi con resistenze variabili, lo rende particolarmente adatto per l\u2019attivit\u00e0 di mantenimento di chi non \u00e8 pi\u00f9 giovanissimo<\/p><\/div>

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GYROTONIC<\/span>\u00ae<\/sup><\/strong><\/span> \u00e8 un marchio registrato di GYROTONIC SALES CORP.<\/strong> <\/strong><\/span>
e viene utilizzato con la loro autorizzazione<\/span><\/span><\/p><\/div> <\/div><\/div> <\/div><\/div> <\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Postura e Benessere Studio:i metodi  GYROTONIC\u00ae \ufeff e PILATES a Montebelluna Uno Studio luminoso e accogliente nel quale, attraverso sessioni individuali e sotto la supervisione di un Insegnante Certificato GYROTONIC\u00ae e Pilates, potrai ritrovare benessere ed equilibrio. Sequenze di movimenti accuratamente studiate permettono di rendere il corpo forte, stabile, elastico; mantengono le articolazioni mobili e decompresse; consentono…
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